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Schön, dass du da bist. Gute Ideen, fundiertes Wissen und die passenden Werkzeuge für den Alltag liegen oft weit verstreut. PAWIAL ist der Ort, an dem diese Fäden... Mehr lesen.
Entspannungstechniken für den Alltag: Von Malen bis Meditation und Hypnose
Wann hast du das letzte Mal wirklich entspannt? Vielleicht bei einer Tasse Tee, einem Spaziergang oder ganz nebenbei beim Kritzeln auf einem Blatt Papier. In einer... Mehr lesen.
Malen zur Entspannung: Warum kreatives Gestalten uns alle beruhigt
Wann hast du das letzte Mal gemalt? Nicht, weil es eine Aufgabe war oder ein Ergebnis erwartet wurde. Sondern einfach so: um zur Ruhe zu kommen, Farben zu spüren,... Mehr lesen.
